キャリア・プラン作成補助シート（在職者用）

基本情報の入力

【A-1】ライフラインチャート

あなたが社会人になって仕事を始めてから（前職も含めて）現在までを振り返り、キャリアに関する満足度を入力してみてください。
山や谷は、主観的な「自分のものさし」で、どれだけ満足したかを表します。作成手順は、下記の通りです。
①自分に影響を与えた経験・出来事を思い出します。
②その経験・出来事について、時期と満足度入力し、「コメント」欄に経験・出来事の内容を記入します。満足度は、最高100％から最低-100％まで入力できます。

【A-2】社会人になって仕事を始めてから（前職も含めて）、自分に影響を与え、印象に強く残っている経験・出来事

【A-1】等を踏まえ、いつ、どこで、誰と・誰に対して、何を、どのように、どんな印象（良し悪し）を受け、どんな影響（ターニングポイントなど）があったか等、3つ以上（最大10）の経験・出来事を順位付けして、できるだけ具体的に記入してください。
例1．入社3年目に、取引先で、営業に行って断られ、その後も足しげく通い嫌な顔をされていたが、10回目に熱心さをかわれ500万円の注文を獲得した。
例2．入社5年目に、人事異動で、自分がずっと希望していた、自動車の車体のデザインをする部署に配属になった。

【A-3】仕事を選ぶ上でのこだわり（大事にしたい価値観）

以下の表から、自分が仕事を選ぶ上でのこだわり（大事にしたい価値観）を選択してください。
当てはまる選択肢がない場合は、「その他」の欄に自由に記入してみましょう。複数選択可能です。

【A-4】価値観、興味・関心事項等（大事にしたい価値観、興味・関心を持っていることなどを記入）

【B-1】自分の「強み」と「弱み」

表示される設問に回答することで、自分の「強み」と「弱み」を知ることができます。
非常に自信があるものは◎、ある程度自信があるものは○、あまり自信がないものは△、自信がないものは×を選択してください。
すべての項目に印をつける必要はありません。考え込まずに、直感的に選びましょう。
選択肢以外に自信があるものや自信がないものを記入したい場合は、「その他」の欄に記入してください。
「その他」は31問目と32問目にあります。

【B-2】生かしたい自分の強みと改善したい自分の弱み

【B-1】で◎、○、△、×として選択した項目を踏まえて、今後仕事をしていく上でどのような「強み」を生かしたいと考えますか。
また、どのような「弱み｣を改善していきたいと考えますか。【B-1】の表の番号をそれぞれ最大5つ選択してください。

【B-3】強み等（自分の強み、弱みを克服するために努力していることなどを記入）

【C-1】周囲からの期待

自分に対する周囲からの期待を具体的に記入してください。

【C-2】プライベートに関して留意するべき事項

【D-1】将来取り組みたい仕事や働き方等（今後やってみたい仕事（職種）や働き方、仕事で達成したいことなどを記入）

【D-2】これから取り組むこと等（今後向上・習得すべき職業能力や、その方法などを記入）

【D-3】その他（以上から、自己PRやキャリアコンサルティングで相談したいことなどを自由記入）