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キャリア・プラン作成補助シート(求職者用)

皆さんがよりよい就職を実現するためには、自分が大事にしたい価値観や強み・弱み、これまでに得られた知識・能力・スキル等を整理して、自分に最もマッチした就職目標を設定することが有益です。ジョブ・カードを作成すると、こうした自己理解・目標設定がスムーズに行えるようになり、より良い就職の実現に向けこれから何をすればいいかも明確になります。
このシートを作成すると、キャリア・プランシート(様式1-1)としてそのまま活用できます。

60分間保存が行われない場合、自動的にセッションが切れ、
入力内容が失われます。こまめにダウンロードしてください。

※記入に困ったら、画面下の「記入例を見る」を参考にしてみましょう。

作成の流れを確認する

  • すべて任意の入力項目です。あとで見直すこともできます。

基本情報の入力

作成日

氏名

せい

めい

生年月日

【A-1】自分の個性・性格

以下の表から、自分に当てはまる言葉を5つ以上選択してください。あまり考え込まずに、直感的に選びましょう。当てはまる言葉がない、または他により自分に当てはまると思う言葉がある場合は「その他」の欄に記入してください。

選択前明るい

選択後明るい

選択した言葉は背景色が変わり、もう一度押すと選択が解除されます。

自分の個性・性格

自分の個性・性格を追加

【A-2】自分の個性を表現する特徴的な言葉

【A-1】で選んだ言葉から、特に自分に当てはまると思う言葉を3つ選び、その言葉を選んだ理由を過去の出来事をもとに記入してください。文章にすることが難しい場合は、箇条書きやキーワードのみの記入でも問題ありません。
(例)高校、部活動、レギュラー獲得

選んだ言葉

1つ目

選んだ理由

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

選んだ言葉

2つ目

選んだ理由

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

選んだ言葉

3つ目

選んだ理由

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

【B-1】仕事を選ぶ上でのこだわり(大事にしたい価値観)

以下の表から、自分が仕事を選ぶ上でのこだわり(大事にしたい価値観)を選択してください。複数選択可能です。

  • 専門性を生かしたい

  • 仕事の中で専門家としての能力を発揮したい

  • 経営に関する仕事をしたい

  • 管理者、経営者になることを目指したい

  • 自分のやり方や自分のペースで仕事をしたい

  • 組織で働くよりも独立して仕事がしたい

  • 安定している組織で働き、確実な報酬を得たい

  • 中小企業よりも大企業で仕事がしたい

  • 新たな組織の起業や、組織の再建等の仕事がしたい

  • 開発や発明等の創造性のある仕事をしたい

  • 世の中をよくするための仕事をしたい

  • 医療や福祉等の人や社会に貢献できる仕事がしたい

  • 誰もが尻込みする困難な仕事にチャレンジしたい

  • 安定よりも挑戦を求めて仕事がしたい

  • 仕事だけではなくプライベートを大事にしたい

  • 育児や介護休暇等が取りやすい組織で仕事をしたい

【B-2】自分のこだわり(大事にしたい価値観)に影響を与えた、心に残る経験・出来事

【B-1】でなぜそのこだわりを選んだのか、その理由と思われる過去の経験・出来事を、できるだけ具体的に(どこで、誰と・誰に対して、何をしたか)思い出して3つ以上記入し、影響を大きく受けた順に「1」から順位をつけてください。文章にすることが難しい場合は、箇条書きやキーワードのみの記入でも問題ありません。

※「記入欄を増やす」より、記入欄を合計12枠まで追加することができます。

心に残る経験・出来事の順位

※順位は12以下を入力

経験・出来事の内容

時期・年齢

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

心に残る経験・出来事の順位

※順位は12以下を入力

経験・出来事の内容

時期・年齢

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

心に残る経験・出来事の順位

※順位は12以下を入力

経験・出来事の内容

時期・年齢

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

※順位を昇順に並べ替えたい場合は、「順位を並べ替える」ボタンを押してください。

【B-3】価値観、興味・関心事項等(大事にしたい価値観、興味・関心を持っていることなどを記入)

【B-1】、【B-2】に記入した内容を見て、どのようなことを感じますか。感想を記入してください。

入力:字/最大:

最大文字数を入力できない

改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

残り6項目

頑張ろう!

【C-1】自分の「強み」と「弱み」

表示される設問に回答することで、自分の「強み」と「弱み」を知ることができます。
非常に自信があるものは◎、ある程度自信があるものは○、あまり自信がないものは△、自信がないものは×を選択してください。
すべての項目に印をつける必要はありません。考え込まずに、直感的に選びましょう。
選択肢以外に自信があるものや自信がないものを記入したい場合は、「その他」の欄に記入してください。
「その他」は31問目と32問目にあります。

1問目32問中

※すべての項目に印をつける必要はありません。

※出典︓中央職業能力協会[CADS]の「スキル・マップ」(一部修正)

【C-2】伝えたい自分の強みと改善したい自分の弱み

【C-1】で◎、○、△、×として選択した項目を踏まえて、就職に当たりどのような「強み」を伝えていきたいと考えますか。また、どのような「弱み」を改善していきたいと考えますか。【C-1】の表の番号をそれぞれ最大5つ選択してください。

伝えたい自分の強み

C-1で「◎」・「○」を選択したものを強みの候補として表示しています。

    改善したい自分の弱み

    C-1で「△」・「×」を選択したものを弱みの候補として表示しています。

      【C-3】強み等(自分の強み、弱みを克服するために努力していることなどを記入)

      【C-1】、【C-2】に記入した内容を踏まえ、自分の強みや弱みを克服するために努力していることなどを記入してください。

      入力:字/最大:

      最大文字数を入力できない

      改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

      残り3項目

      あと、もう少し!

      【D-1】将来取り組みたい仕事や働き方等(今後やってみたい仕事(職種)や働き方、仕事で達成したいことなどを記入)

      【A-1】から【C-3】までに記入した内容を踏まえて、就職に関する目標を、できれば時期(5年後、10年後、20年後など)とともに記入してみましょう。現時点でやってみたい仕事が明確に思いつかない場合は、「job tag(職業情報提供サイト(日本版O-NET))」を参考にしたりしながら今後やってみたい職種を考えてみましょう。

      入力:字/最大:

      最大文字数を入力できない

      改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

      ※入力した内容に関連した職業の候補が表示され、仕事内容や必要なスキル、賃金情報などがわかります。取り組んでみたい仕事にどんなものがあるのか見てみましょう。

      【D-2】これから取り組むこと等(今後向上・習得すべき職業能力や、その方法などを記入)

      【D-1】に記入した内容を踏まえ、将来取り組みたい仕事に就くため、習得すべき能力や資格や今後克服すべき「弱み」、向上すべき「強み」は何か、それをいつ、どのように習得、克服、向上していくべきかを具体的に記入してみましょう。文章にすることが難しい場合は、箇条書きやキーワードのみの記入でも問題ありません。

      入力:字/最大:

      最大文字数を入力できない

      改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

      【D-3】その他(以上から、自己PRやキャリアコンサルティングで相談したいことなどを自由記入)

      【A-1】から【D-2】までに記入した内容を踏まえて、将来取り組みたい仕事(職種)を志望した動機や自己PR、キャリアコンサルティングで相談したいことなどを記入してください。

      入力:字/最大:

      最大文字数を入力できない

      改行は1文字分としてカウント表示されますが、Safariなど一部のブラウザでは、表示に関わらず改行が2文字分として扱われ、改行分の文字数が入力できないケースがあります。

      入力項目は以上です。
      入力した内容を
      確認してみましょう。

      入力内容の確認画面からExcelをダウンロードできます。

      アカウント登録をせずにジョブ・カードを作成された方は、Excelをダウンロードして、アカウント登録後、アップロードできます。