自分の過去は「強みの宝庫」だった！ 若者もミドルもシニアも、未来を何倍にも広げる「振り返り」のススメ

リモートワークの採用や、雇用形態の多様化など、働き方を取り巻く環境は大きく変化してきています。そんな中、働く人たちは自らのやりがいや立脚点をどのように見つけていけば良いのでしょうか。

自分が成長できないことへの不安に加え、近年の独立行政法人 労働政策研究・研修機構（JILPT）の調査では、若者のキャリア意識の変容が報告されています。それは、正社員定着者（一つの企業に勤め続けている正社員）が、転職経験者よりも仕事にやりがいを見いだしにくくなっているということです。以下は若い正社員のキャリア別に現職への評価を調べた調査です。やりがいのある仕事だと思うか、自分の性格や能力にあっているか、など多くの項目で、転職者より定着者のほうが低い値になっています。201６年よりも2021年調査のほうがその傾向は顕著です」

労働政策研究・研修機構「第５回 若者のワークスタイル調査」：25－34 歳層の若者について調査 回答数3244人

「転職をするべきだ、ということを言いたいわけではありません。ただ、このような結果が出る要因は、転職者は転職活動の過程で一度『自分に向いている仕事は何か、活かせる強みは何かを見つめ直す作業をしている』ことにあると考えられます。ここで強調したいのは、この『自分を見つめ直す』つまり『振り返る』という作業の大切さです。

自分の価値観や、何にやりがいを見いだすかは、自分の原体験に基づくものが多いといわれています。だから皆さんには、やったこと、感じたことを振り返る時間を定期的に持ってほしいと思います。

自分の人生は『強みの宝庫』。強みがたくさんあるのに、それに気付いていない人が多いんです。仕事だけがキャリアじゃないですよ。マイジョブ・カードの「キャリア・プラン作成補助シート」を活用して、働き始める前の時期も含めて、自分が何をしてきたか、まわりから何を求められてきたのかも含めて書き出してみる。何度か振り返って、修正点がなかったとしても、その時々で新しい発見や、気付きがあるものです。

それを繰り返すことで『自分が大事にしていること』や、『やりたいこと』が見えてきます。また、『自分に期待されていること』も見えてきます。これらは、モチベーションに大きく関わりますよね。正社員として長期的に定着する働き方をするにしても、転職をするにしても、自分にとってやりがいがあり、自分らしさが発揮でき、能力を高められるような環境を整える取り組みを、自ら行うことが大事です。そのために効果的なのが『振り返り』なんです」

一方で、ミドルやシニアの世代は、その「振り返り」が苦手な人が多いのだといいます。竹島さんは多くのミドル・シニア層と話をしてきた中で、この世代特有の傾向があると感じているそうです。

私はよくミドル・シニアの方には、『美しいものはなんでしょうか？』と訊くんです。そうすると答えられなかったりする。長年会社の中で、ロジックとエビデンスを求められる価値観の中でやってきたから、ロジカルでないものの価値がピンとこなかったりするんですよね。

でも、そこをあえて、美しい体験、いい体験だと感じたものを思い出してもらいます。『そういえば、営業職としてお客さまに喜んでもらったら嬉しかった。なぜ嬉しかったのか…』とたどっていって書き出してみる。経験は感情とセットで記憶されていることが多いんです。ポジティブな感情を思い出すことで、そこが自分の武器になる経験でもあることに気付ける、ということがあります。

この経験は、趣味の話でも構いません。休みの日に趣味を極めている人がその価値に気付いて、YouTuberの副業で成功した、なんていうケースもあります。自分のストーリーを思い出すことは、自分の強みを再発見するために有効なのです。ここでも、マイジョブ・カードを活用することができます」

竹島さん
「いい体験をストーリーとして思い出し、自分のいろいろなスキルを再確認していくのが大事だと思います。ベンチャーの社長さんみたいに自分の行く道が見えていそうな人でも、話すと、多くの人は悩んでいたりするんですね。でも自らを振り返る作業をすることによって、自分の原点や他者との関係性を見直したり、意識が変わって先に進めたりするのを見たことがあります。健康診断と同じなんです。毎年１回、みんなでやるようにすればいい。必ずしも転職のため、じゃなくてもいいんです。キャリアを見直す意義について、みなさんに知ってほしいですね」

植松晶子さん
国家資格キャリアコンサルタント、ビジネスコーチ、外国人雇用労務士。人材確保コンサルタントとして中小企業の採用支援、組織内コミュニケーション活性化支援（マネージャー研修、キャリアセミナー、各種プロジェクト企画運営、キャリアコンサルティング、1on1導入など）に取り組む。ミドル・シニアのセカンドキャリア支援、外国人受け入れ支援、長野県立大学学生キャリア支援プロジェクト講師（2022年2月～現在）、（株）パソナ運営「ワークライフファシリテータ養成講座」セルフブランディング講座講師（2024年5月～現在）。

竹島弘幸さん
REBOOOT代表。１級キャリアコンサルティング技能士、国家資格キャリアコンサルタント、外国人雇用労務士。シニア向けリスキリング/若者支援（サポートステーション）/外国人雇用支援、日本デザイナー学院アプリPicoN!に「はたらくひとのポリフォニー」連載中。著作「黒澤明映画に学ぶ傾聴術」。前職のKDDIでは、auじぶん銀行の立ち上げ、執行役員、シンガポール・ミャンマー子会社でCOO、モンゴル子会社の戦略支援などに取り組む。